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10款祛痘食疗方助你摆脱恼人痘痘

光鲜亮丽的皮肤是每个爱美女性的追求,但是烦人的痘痘会时不时的来侵犯我们,实在令人无奈,下面小编为大家介绍几款非常有效的食疗方,可以轻轻松松边吃边祛痘,何乐不为呢。

1、凉拌苋菜

鲜苋菜、鲜冬苋菜昆明市那家治疗猪婆疯医院最好、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5---10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。

2、海蛰二菜

海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。芹菜切丝再用开水焯过,再用凉开水浸渍,捞出来控干,然后一起拌匀,再加调料调味。

3、绿豆海带汤

绿豆、海带各15克,甜杏仁9克,赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好,就放到锅中与绿豆海带同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,连用三十天。

4、大米黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜大理州最好的治癫痫病医院10克。

将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

5、黑木耳红枣汤

取黑木耳白城市治疗癫痫病的最好医院30克,红枣20枚。先将黑木耳洗干净,把红枣去核,巴彦淖尔治疗癫痫专科医院加入适量的水,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。