脚面出現刺疼，有点像扎针一样的病症的情况下，可能是病人得了脚底筋膜炎，脚底筋膜炎的病发原因和平常欠佳的生活方式拥有关键的关联，例如长坐久站或是是行走時间太长，遭受寒症影响等，都可能会产生那样的状况，此刻应当立即开展医治，物理疗法的实际效果是非常好的。

发病原因因为过载工作压力的长期性功效，导致脚底肌肉筋膜的亚急性或漫性损害，是造成疼痛的关键原因。最普遍的原因是常常长期行走包含爬山运动健身、徒步旅游、逛超市等活动，持续踏入几日，就非常容易造成脚底的漫性损害，进而造成脚底筋膜炎。

此外从构造上面有造成脚底肌肉筋膜异常抗拉力之要素，比如扁平足、高弓足、足跟筋腱过短等，长期性出来可能因走动时姿态切实不善，造成腰、髋、膝、踝等位置的疼痛。

医治1.物理疗法歇息并以物理疗法来改进足跟的疼痛，包含低频治疗仪、体控电疗等。久站或运动后造成的足跟疼痛，可在足跟部冷敷10分钟～15分鐘。如无大大提高，可考虑到部分封闭治疗。2.脚弓支撑点应用含有脚弓支撑点的鞋底可匀称分散化病人脚底工作压力，可在下肢负重时合理减少脚底肌肉筋膜受到的抗拉力，从而降低反复伸展对脚底肌肉筋膜的损害。3.拉伸运动（1）依靠墙面把手臂往前伸开到肩部的高宽比，用手压着墙，当弯屈一侧膝关节往墙面推时，维持另一膝关节挺直；而在弯曲膝盖渐渐地往前靠时，试着维持后跟平贴在地面上，在觉得到跟健和脚弓有拉张时，维持这一姿态10秒，随后释放压力、站立。（2）往前靠在固定不动物件上，渐渐地蹲下去，维持两后跟贴在地面上。如果你觉得跟健和脚弓即将升高离去路面且肌肉充足拉张时，维持这一姿态10秒，随后站立。可反复训练。（3）在室内楼梯的最低阶用前面均衡站着，渐渐地减少后跟，直至你刚开始觉得腿部肌肉拉张，维持这一姿态10秒，随后站立起来，而且反复姿势。

5.别的医治（1）内服非甾体类抗感染止痛用药治疗。（2）部分封闭治疗。（3）外敷膏药可刺激性末梢神经，缓解刺激性，缓解疼痛。（4）常见温水洗脚，能够减轻病苦