健康之路20150617夏季养生须知，养阳护阳很重要

在一年四季当中，是能感受到四季是有分明变化的。比如，到了春天春暖花开下起烈日炎炎，秋季是收获癫痫治疗最权威的医院的季节，而冬天是寒冷。现在正值夏季，这个时候的身体特点癫痫病哪里治疗治疗癫痫病有效方法得好又会是什么呢？只能介绍大致按照春夏秋冬的规律，周而复始不停的变化我们的人气也在相应地发生变化，因此养生必须按照四季的规律所以中医非常崇尚四季养生。夏季而言，阳光灿烂，阳光灿烂又是毛孔和腠理打开，出汗增多，同时造成我们机体阳气的损伤，黑龙江中亚疗法攻勊所以夏天必须重视和提倡养阳。

人体的阴和阳指的是什么？专家分析，阴和阳是非常广泛的哲学概念。就人体而言，也分阴阳概括来说，阳是代表人体功能活动的，阴是代表物质基础阴。阳中有阴，治疗癫痫病的方法如何抉择阴中有阳。就季节而论，在夏天的话，随着季节变化阳气越来越活跃，那么外界的活跃，也要求身体内部建立相应的机制，必须跟上自然变化的步伐，只有这样才能内外和合，人与自然相适应，才能保证健康。

夏天不养阳，会怎么样？专家指出，如果在万物生长万物生发的夏天，顺应生发、生长，身体没有问题。如果差了，一直就是养得差了，没有按照规律养，则伤心。首先是伤到心药物治疗癫痫病影响生育吗，夏主心，不仅伤的心与夏天相关而，且为秋天的疟疾，为特别是冷水洗的特别多，到秋后孩子浑身长脓包疮，连续不断，就是夏天埋下的祸根。

夏天常喝哪种茶可能导致阳气受损？专家指出，薄荷是芳香的，芳香可以开窍，就把所有的窍都打开了，薄荷的气味有些刺激性。如果过多地饮用薄荷茶，正常交换就会打乱，这种情况下阳气自然会受到损害。因此，在夏季，薄荷茶不能多喝。苦丁茶是一种平性的，是苦而饮料的话，阳气弱再加上外来的损伤。脾胃虚寒的人更不应该多吃凉的，本身温度就沈阳癫痫医院哪家最好很冰的食物再加上属性是寒凉的食物。瓜果除了榴莲荔枝，少部分是温热性的之外，大量的蔬菜都是寒凉性的。

用什么可以养阳？专家指出。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，姜的性辛，辛就发散，性味是温的，温可以止寒，又走肺、脾、胃经，肺是万里长城，卫外的系统，防御的系统，还有消化系都有好处。通过发汗解表，通过温中止呕。姜皮是凉的，姜瓤是辛温的，所以用姜驱寒是要削皮。姜皮有发生利水的作用，阳气虚弱，有人眼皮重，腿肿，就可以用姜皮。

用姜怎么护阳气？专家介绍，用生姜醋在中医中中有消肿，散瘀的作用，比如腱鞘炎或者因为坐久了，颈椎不舒服或者肩膀有些酸痛或者吹凉风膝盖的疼，都可以使用。

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