?河南省最权威羊角风医院 “肝火盛”可导致其它疾病的发生，如甲亢，临床表现可见低热、血色潮红、心悸生汗等;或导致某些疾病的加重，如肺结核患者咯血、胃溃疡病人呕血等。你生气着急，可能在短短一分钟内动脉能狭窄100%，出现人们常说的“气死人”的悲剧。如果说高血压、冠心病是无形的杀手，那么“肝火盛”就是杀手的致命武器 。我来告诉大家吃什么败肝火。

? ?脾虚肝乘——多吃健脾益气食物

上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影西安去哪看羊羔疯较好响脾的运行功能所致。

降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘郑州市去哪看猪婆疯最好、橙子等食物，以健脾理气为主。

? 肝郁气滞——多吃疏肝理气食物

? 上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

? 降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

? 要针对病因采取疏导的方法来进行治疗，还需调节神志和情志。

? 肝火上炎——多吃清肝泻热食物

? 上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

? 降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品 .

? 降肝火除了常吃以上几种食材，我认为最重要的应该从根源上消灭肝癫痫病手术治疗怎么样火，减少熬夜加班的次数，保证充足的睡眠，同时适当的运动也是很重要的。肝火造成的危害很大，大家应该保持一种好心情，减少压力，拥有一个平和的心态，不要容易因为小事而上火，上面我所介绍的食物大家平时应该多吃来降火。