鸭肉是一种营养丰富且味道鲜美的肉类食品。鸭肉蛋白质多，脂肪均匀，富含B族维生素和维生素E等营养物质，具有消毒热、除水肿、利脏腑等功效，因此多吃鸭肉，对身体健康十分有利。鸭腿的做法由很多种，脆皮鸭腿、腊鸭腿炖萝卜、叉烧鸭腿都是比较美味的。下面，就为大家介绍鸭腿的这三种做法。

一、脆皮鸭腿

材料：鸭腿(也可以是其它部位)、葱、姜、酱油、糖、五香粉、辣椒粉(不喜欢可以省略，或者改成胡椒粉)

做法:

1、将鸭肉、葱姜段放入高压锅中，加水抹过材料，加一勺盐略为调味，等锅上气后再煮5分钟左右，至鸭肉七八分熟即可;

河南省羊羔疯医院哪里最好2、将煮好的鸭肉捞出沥干水分，加入一勺酱油均匀上色，加半小勺糖，半小勺五香粉，适量辣椒粉调味好后腌制半小时左右;

3、腌制好的鸭肉沥干汁水，也可用纸巾擦试干。锅中加入油，烧至北京癫痫好的治疗医院去哪找六成热时，把鸭子放进去炸至表皮酥脆即可，晾凉之后斩件。

二、腊鸭腿炖萝卜

做法：

1.腊味一盒

2、青萝卜半个

3、鸭腿一只

4、萝卜切成小块

5、锅里烧热水，把腊鸭腿放里面煮两分钟，把表面的油脂煮掉，然后把鸭腿用刀斩成小块

6.锅里加油烧热

7.锅里加葱丝喝和姜丝爆香

8.鸭腿扔进去翻炒

9.锅里添汤，煮鸭腿

10.鸭腿煮半小时后，拔萝卜块也倒进锅里，羊角风的症状继续煮十分钟，就可以盛出来吃肉喝汤了

三、叉烧鸭腿

主料：鸭腿、火龙果、葡萄、叉烧酱、盐、白朗姆酒、洋葱、橄榄油、蜂蜜

做法：

1、鸭腿洗净，剔去骨头、肥油、筋，用刀背横竖各敲剁几下；

2、将鸭腿肉放入大碗中，加入叉烧酱、盐、白朗姆酒、洋葱；

3、用手抓拌，使肉均匀沾满调料，盖上保鲜膜放入冰海东市循化撒拉族自治县哪个医院看母猪疯比较好箱冷藏12小时左右；

4、将腌好的鸭腿肉取出，挑出洋葱，与肉分开；

5、煎锅中倒入橄榄油，略晃动锅子使之均匀地沾到油，

6、待油热后将鸭腿肉皮朝下放入，小火煎3分钟左右，视鸭腿皮颜色变深后关火。

7、烤箱预热到180度。烤盘中铺上油纸，摆上洋葱，

8、再将鸭腿肉皮朝下摆到洋葱上，在表面肉上刷些蜂蜜，

9、送入烤箱中层，上下火，烤13分钟左右

10、中间烤到7分钟左右时取出翻面，再在表面皮上刷些蜂蜜，送入烤箱继续烤至熟。

11、取出烤好的鸭腿肉，晾至微温，用刀斜刀切成块。