俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”.枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。天天养生小编就带大家来看一看都有哪些功效。

巧吃枸杞滋肾益精，枸杞子的养生功效中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。

其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。

其二是有利于睡眠，改善体质。

其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”.

最后一点也是女性为啥喜贵阳市最好的看癫痫病的医院欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素唐山市检查羊癫疯的医院抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因海东市化隆回族自治县儿童母猪疯哪里好此，女性应常喝些枸杞茶。

冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

哪些人不能吃枸杞子？

1 由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2 枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3 它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”.

4 虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

5 有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀平舆县癫痫病医院哪家比较好胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

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